Die Ankunft von gutem Wetter und Frühling bedeutet, dass wir es bereits sind Vorbereitung auf den Sommer. Unter anderem kümmern wir uns um unsere Figur im Berühmten „Bikini -Betrieb“. Und obwohl in vielen Gelegenheiten übermäßig restriktive Diäten durchgeführt werden; Dies ist nicht notwendig. Sie können einen Körper bekommen, den Sie mögen durch gesundes und gesundes Essen.
Wenn Sie sich daher in einem Gewichtsverlustprozess befinden, interessieren Sie sich wahrscheinlich für diese Lösung, die eines der gesündesten Lebensmittel mischt. wie zum Beispiel Hafer, mit anderen reichen und erfrischenden Zutaten.
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Haferwasser: eine köstliche und erfrischende Lösung
Eines der Dinge, die uns normalerweise beim Eintreffen des heißen Wetters passiert, ist, dass wir nach erfrischenden Lebensmitteln suchen. Unter Eiscremes, Smoothies oder Salaten finden wir ein einzigartiges Rezept, das uns nicht nur erfrischt, sondern uns auch eine Reihe außergewöhnlicher Vorteile bietet
Ja, wir reden darüber Haferwasser. Obwohl es ein wenig langweilig klingt, ist dieses Getränk köstlich und sehr einfach zuzubereiten. Die Zutaten sind nicht viele und erfordern keinen langen und mühsamen Prozess. Zu Beginn dieses Rezepts benötigen Sie, dass Sie benötigen Wasser und Hafer. Wählen Sie das Wasser, das Sie benötigen, und eine Tasse dieses Müsli. Sie werden auch brauchen ein Zimtstock oder ein Teelöffel von diesem Gewürz, ein Süßstoff (Es kann jeder Süßstoff sein, obwohl wir Honig für seine Eigenschaften empfehlen) und, wenn Sie es kalt trinken möchten. ein paar Eiswürfel.
Um dieses Getränk zuzubereiten, genießen Sie den Hafer eine halbe Stunde lang. Sobald es weich, fügen Sie den Zimt hinzu und mischen Sie die Mischung. Fügen Sie den Süßstoff hinzu und mischen Sie es erneut. Wenn Sie sie kalt trinken möchten, gießen Sie die Mischung in ein Glas und geben Sie Eis oder kühlen Sie eine Stunde lang auf.
Die Eigenschaften dieser Zutaten
Die Zutaten, aus denen Haferwasser besteht, sind für unsere Gesundheit sehr vorteilhaft. HaferInsbesondere sind ein ideales Essen, wenn es unser Ziel ist, Gewicht zu verlieren. Dieses Müsli ist sehr sättigend und hilft Ihnen dabei, Ihren Snackskonsum zwischen den Mahlzeiten zu regulieren. In…
